Diensten
Persoonlijke groei
Veerkracht en vermogen
Versterk je veerkracht, voel je sterker en gezonder. Ik help je om samen met jou tot de oplossingen of veranderingen te komen die passen bij jouw specifieke situatie.
WORKSHOPS
Basisworkshop WHM
Dit is de instapworkshop bedoeld voor beginners en nieuwsgierige nieuwkomers.
Alle facetten van de Wim Hof Methode komen aan bod. Je ontdekt hoe zuurstof(tekort) en kou je
lichaam heilzaam belasten, leert hoe je de geest kunt beheersen en doet verschillende
ademhalings- en fysieke en koudetstress activiteiten.
Mijn workshops zijn beperkt tot 8 deelnemers. De intieme setting zorgt voor veel persoonlijke aandacht en feedback toegespitst op jouw specifieke situatie. Of je nu mentale of fysieke prestaties wilt verbeteren, symptomen van een ziekte wilt verlichten, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat de Wim Hof Methode inhoudt, een WHM-workshop biedt voor elk wat wils.
